導(dǎo)致嬰幼兒肥胖的原因除了遺傳，更多的是父母不重視！

了解完了嬰幼兒肥胖的導(dǎo)致多危害之后，再來(lái)說(shuō)說(shuō)導(dǎo)致兒童肥胖的嬰幼原因因素，其實(shí)造成寶寶過(guò)度肥胖的兒肥原因除了遺傳外，其他都和父母的除遺傳更不重視有關(guān)，家長(zhǎng)們可不要抱著長(zhǎng)得胖=養(yǎng)的父母好了！

導(dǎo)致兒童肥胖的原因有哪些

嬰兒過(guò)度肥胖是因?yàn)槭裁?p>嬰兒過(guò)胖通常是由于喂養(yǎng)問(wèn)題。主要是導(dǎo)致多由于從母體中攝入的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)多，導(dǎo)致身體無(wú)法將其完全利用，嬰幼原因從而儲(chǔ)存在嬰兒的兒肥身體里產(chǎn)生了肥胖。

嬰兒過(guò)胖通常是除遺傳更由于喂養(yǎng)過(guò)度

有些父母不重視控制孩子體重，日常不控制孩子的父母飲食，頻繁吃高熱量的不重食物，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致多家長(zhǎng)沒(méi)做好榜樣都可能導(dǎo)致孩子肥胖。嬰幼原因一般情況下，兒肥寶寶長(zhǎng)胖的原因有這些：

1、遺傳的因素，父母身形胖大的人，子女也多是會(huì)胖一些；

2、攝入的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，均衡的營(yíng)養(yǎng)才能有健美的體魄，長(zhǎng)期單一的習(xí)慣于攝入脂肪多的食品，比如漢堡、薯?xiàng)l等，很容易讓孩子長(zhǎng)胖；

體質(zhì)指數(shù)BMI

3、體內(nèi)的脂肪太多而運(yùn)動(dòng)卻太少，不好運(yùn)動(dòng)的孩子明顯的會(huì)比同齡人胖一些，運(yùn)動(dòng)少，熱量就消耗的少，脂肪就會(huì)堆積體內(nèi)變胖。

Tips:

如果孩子已經(jīng)存在肥胖問(wèn)題，家長(zhǎng)們也不必心慌，造成孩子肥胖的主要原因一般都是能量攝入過(guò)多、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少。而少兒肥胖最佳減肥方法其實(shí)就是良好的飲食習(xí)慣加上一定量的運(yùn)動(dòng)。

如何判斷寶寶是否肥胖

那如何判斷寶寶是否肥胖呢？我們先了解下不同月齡寶寶的健康體重。國(guó)家衛(wèi)生部研究制訂的2020最新版《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》可以給到媽媽們一個(gè)參考。

0-7歲男童體重標(biāo)準(zhǔn)值（kg）

0-7歲女童體重標(biāo)準(zhǔn)值（kg）

說(shuō)明：-3sd代表瘦；-2sd代表偏瘦；2sd代表偏胖；3sd代表胖，紅色框線部分的體重屬于正常范圍的體重。還有一個(gè)直接的方法可以判斷孩子是否肥胖。

世衛(wèi)組織推出了一個(gè)兒童超重、肥胖篩查體重指數(shù)(BMI)分類標(biāo)準(zhǔn)，體重指數(shù)(BMI)的計(jì)算方法是：BMI=體重（kg）/身高（m）的平方。

下圖為我國(guó)2~18歲兒童青少年超重和肥胖篩查體重指數(shù)（BMI）臨界點(diǎn)（kg/m2），媽媽們可以照?qǐng)D參考。

圖片來(lái)源：《中國(guó)肥胖預(yù)防和控制藍(lán)皮書(shū)》

要注意的是，如果計(jì)算出寶寶體重正常，那就繼續(xù)保持健康的飲食和生活習(xí)慣就好，但如果計(jì)算出孩子超重，那就一定要采取措施來(lái)幫助寶寶減肥。