60秒弄懂什么是安全期，女生們別再和黃體期混為一談！

經(jīng)常有女性朋友們?cè)诰W(wǎng)上問(wèn)安全期的秒弄相關(guān)知識(shí)，比如計(jì)算方法、安全避孕方式、期女天數(shù)等等，生們這是別再因?yàn)榇蟛糠峙圆恢朗裁词前踩冢圆庞羞@么多的和黃混問(wèn)題，甚至還有些姐妹將安全期和黃體期搞混，體期談其實(shí)兩者是秒弄有區(qū)別的。

安全期同房不容易懷孕

什么是安全安全期

女性月經(jīng)周期可分為3部分，除了月經(jīng)期和排卵期，期女其余時(shí)間均為女性安全期，生們而計(jì)算安全期的別再方法也非常簡(jiǎn)單，若女性以28天為正常生理周期的和黃混話，月經(jīng)來(lái)潮的體期談第一天往前七天和往后八天這一段時(shí)間就是安全期。

女性生理周期各階段有區(qū)別

安全期是秒弄什么時(shí)候

女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。

而安全期的時(shí)間是月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天，除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外，還可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法來(lái)計(jì)算女性安全期，不過(guò)因?yàn)橛袝r(shí)候女性排卵會(huì)提前或者延后，所以此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。

女性的安全期可通過(guò)生理周期測(cè)驗(yàn)

安全期自測(cè)技巧

安全期避孕的關(guān)鍵是準(zhǔn)確判斷排卵日期。根據(jù)自己的月經(jīng)周期規(guī)律，可將預(yù)期的下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天作為排卵日，此前5天到此后4天這段時(shí)間作為排卵期。排卵期以外的一段時(shí)間則是安全期。

對(duì)月經(jīng)周期不是非常規(guī)律的女性，最好按下述方法計(jì)算：

最短的周期天數(shù)-18=周期中易受孕期開(kāi)始的第一日

最長(zhǎng)的周期天數(shù)-11=周期中易受孕期的最后一日

示例：

一位女性月經(jīng)周期基本規(guī)則，最長(zhǎng)周期為31日，最短周期為28日。那么28-18=10，31-11=20。即自月經(jīng)第一日起計(jì)算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月經(jīng)周期第10日前和第20日后為不易受孕期，即安全期。

安全期和黃體期的區(qū)別

黃體期是在排卵期之后，所以不少人把黃體期認(rèn)為是安全期，其實(shí)女性安全期是分為兩個(gè)階段的，分別為排卵前安全期和排卵后安全期。

女性月經(jīng)周期的時(shí)間表

月經(jīng)干凈那天開(kāi)始一直到卵泡期都算是排卵前安全期，排卵期開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天就稱(chēng)為排卵后安全期，醫(yī)生都說(shuō)排卵后安全期是比排卵前安全期更安全的，而黃體期是屬于排卵后安全期，所以也算是安全期。

如果想要在排卵期之外同房，以此便于避孕的話，那么建議也是需要做好有效的避孕措施，例如使用安全套.上環(huán)等，不能單憑安全期作為保障。